BIENVENUE CHEZ
ACTION SANTÉ
50 ANS ET PLUS
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QUI SOMMES-NOUS
ACTION SANTÉ 50 ANS ET PLUS INC. est un organisme accrédité par la ville de Boucherville depuis plus de 30 ans, offrant divers cours de conditionnement physique conçus pour les 50 ans et plus. Avec un cœur serein, un esprit clair et un corps détendu, chaque journée est un renouveau rempli de quiétude, de bien-être et de grande satisfaction personnelle.
LE COMMENCEMENT
Josette Gravier, diplômée de l’Université de Montréal en gérontologie, est la fondatrice d’Action Santé 50 ans et plus.
En septembre 1989 sa vision devient réalité : offrir des cours de conditionnement physique conçus pour les 50 ans et plus. Sa volonté de créer une ambiance personnalisée et conviviale amène les personnes à s’entraîner avec plaisir, tout en retirant les bienfaits pour leur santé.
AUJOURD'HUI
L'Equipe dévouée d'Action Santé est à votre disposition pour vous accompagner sur le chemin de la santé.
NOS COURS
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
Dans ce cours, vous travaillerez à votre rythme tout en améliorant vos capacités physiques telles que : cardio, musculation, et coordination.
CARDIO RYTHME
Si vous aimez bouger au rythme de musiques variées et entraînantes, tout en ayant beaucoup de plaisir…ceci est pour vous !
Ce cours vous procurera un immense bien-être physique et mental.
COEUR ET MUSCLES
Ce cours cible davantage les gens en très bonne condition physique qui désirent améliorer leur santé cardio-vasculaire ainsi que leur tonus musculaire.
VOLLEY BALL
Activité idéale pour développer vos réflexes, votre rapidité de mouvements et votre souplesse dans une ambiance amicale.
CARDIO STRETCHING
Le réchauffement cardio ainsi que les étirements statiques et dynamiques, sur fond musical, vous permettront d’améliorer le cardio, la souplesse, l’équilibre et le tonus musculaire.
INSCRIPTIONS
L’équipe d’Action Santé va ouvrir un nouveau cours spécifique pour vous remettre en forme, tout en respectant vos limites.
Ce cours sera donné par Pascale.
Remise en forme : Mardi 13 h et Jeudi 10 h
Au Centre Multifonctionnel de Boucherville pour la session d’hiver 2022
du 10 Janvier au 28 Avril 2022
Venez faire un essai gratuit de tous nos cours
Inscrivez-vous en tout temps
Notre équipe
Carmen Rosa Hernandez
Professeure
Cours : Cardio Rythme, Coeur et muscles.
Annie Lajoie
Professeure
Cours: Cardio Rythme
Pascale Tremblay
Professeure
Cours : Conditionnement physique, Cardio stretching.
Julie Vallée
Directrice, Professeure
Cours : Conditionnement physique, Cardio stretching, Volley ball.
Contactez-nous
Centre multifonctionnel Francine Gadbois,
1075 Rue Lionel-Daunais, Boucherville, QC. J4B 8N5.
Tlf. Julie : 514 649 0833
email : actionsante50@hotmail.com
Très grand stationnement gratuit
